7.0 km | 00:56:22 | 08:01/km日期: 2017-02-22 17:33 - 地點: 健身房 - 天氣: 雨 - 平均心率: 143 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 10'36" / 07'48" / 07'44" / 08'19" / 07'08" / 07'23" / 07'02" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'33" (+05'31") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
164.56 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
766.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 07'48" | 00:18'24" |
| 3 | 07'44" | 00:26'08" |
| 4 | 08'19" | 00:34'27" |
| 5 | 07'08" | 00:41'35" |
| 6 | 07'23" | 00:48'58" |
| 7 | 07'02" | 00:56'00" |
| 7.0 | 12'19" | 00:56'22" |
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