黃名先 2017/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃名先高雄
ID 277424

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4.0 km | 00:18:13 | 04:31/km

日期: 2017-02-22 17:01 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'10" / 04'46" / 04'17" / 03'58" / 01'45" /

基本訓練

2月累積里程 : 120.39 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梓官小獅王, MAX WANG 和其他 5 人說推

·

觀看另 4 則留言

黃名先我覺得你跟王大是有預謀的推我入火坑，因為我上台一定會發表感言的！

2017-02-22 19:38 ·

2 個人推

MAX WANG 你知道我跟小獅王有多看好你.你可以的!一定可以打敗教科書的.加油~

2017-02-23 20:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'46"	00:09'56"
3	04'17"	00:14'13"
4	03'58"	00:18'11"
4.0	02'11"	00:18'13"

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