陳錦鳳 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳錦鳳桃園
ID 226028

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4.0 km | 00:36:24 | 09:06/km

日期: 2017-02-21 19:24 - 地點: 桃園田徑場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 06'44" / 06'32" / 09'59" / 00'00" /

基本訓練
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終於又可以來團練了，不過今天自己慢慢跑慢慢走讓肌肉舒展開來就好了

2月累積里程 : 12.61 km

美津濃 Wave Rider 18 累積 : 1616.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, Allen簡吉良和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'32"	00:13'16"
3	09'59"	00:23'15"
4.0	13'11"	00:36'26"

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