5.2 km | 00:46:04 | 08:56/km日期: 2017-02-17 20:26 - 平均心率: 119 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 07'09" / 08'40" / 08'21" / 07'53" / 08'52" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'23" (+12'31") | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
62.23 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 08'40" | 00:15'49" |
| 3 | 08'21" | 00:24'10" |
| 4 | 07'53" | 00:32'03" |
| 5 | 08'52" | 00:40'55" |
| 5.2 | 13'58" | 00:43'01" |
留言 
