3.1 km | 00:31:30 | 10:04/km日期: 2017-02-15 09:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 11'10" / 10'06" / 09'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" | 124 / 3124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
182.21 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1836.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 10'06" | 00:21'16" |
| 3 | 09'12" | 00:30'28" |
| 3.1 | 08'18" | 00:31'30" |
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