9.1 km | 00:48:15 | 05:17/km日期: 2017-02-19 16:48 - 地點: 台西海園 - 平均心率: 154 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 9131 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'19" / 05'11" / 05'15" / 05'11" / 05'14" / 05'21" / 05'30" / 05'28" / 05'07" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'10") | 1001 / 1001 | 185 / 101 |
| 2 | | 05'10" (+00'02") | 1003 / 2004 | 198 / 97 |
| 3 | | 05'14" (+00'06") | 1001 / 3006 | 198 / 96 |
| 4 | | 05'09" (+00'01") | 1004 / 4011 | 196 / 98 |
| 5 | | 05'13" (+00'05") | 1001 / 5012 | 190 / 100 |
| 6 | | 05'21" (+00'13") | 1008 / 6020 | 190 / 98 |
| 7 | | 05'26" (+00'18") | 1001 / 7022 | 189 / 96 |
| 8 | | 05'27" (+00'19") | 1002 / 8024 | 189 / 96 |
| 9 | | 05'08" | 1004 / 9029 | 168 / 115 |
| 10 | | 04'41" | 127 / 9157 | 153 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'11" | 00:10'30" |
| 3 | 05'15" | 00:15'45" |
| 4 | 05'11" | 00:20'56" |
| 5 | 05'14" | 00:26'10" |
| 6 | 05'21" | 00:31'31" |
| 7 | 05'30" | 00:37'01" |
| 8 | 05'28" | 00:42'29" |
| 9 | 05'07" | 00:47'36" |
| 9.1 | 05'05" | 00:48'15" |
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