7.6 km | 00:50:35 | 06:38/km日期: 2017-02-19 17:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'23" / 07'45" / 06'52" / 06'43" / 06'25" / 09'42" / 06'13" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 610 / 7610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
140.50 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1802.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'45" | 00:14'08" |
| 3 | 06'52" | 00:21'00" |
| 4 | 06'43" | 00:27'43" |
| 5 | 06'25" | 00:34'08" |
| 6 | 09'42" | 00:43'50" |
| 7 | 06'13" | 00:50'03" |
| 7.6 | 05'30" | 00:53'25" |
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