Scott Tsai 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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4.5 km | 00:29:11 | 06:29/km

日期: 2017-02-17 20:48 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 06'11" / 06'16" / 06'59" / 06'28" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'06"

996 / 996

2

06'17"

(12'22")

06'15" (+00'09")

1002 / 1999

3

06'59"

(19'21")

07'02" (+00'56")

992 / 2991

4

06'28"

(25'49")

06'26" (+00'20")

1004 / 3996

5

03'22"

(29'11")

06'49" (+00'43")

493 / 4489

2月累積里程 : 42.83 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

Wan Chien Lee 和 Scott Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'16"	00:12'27"
3	06'59"	00:19'26"
4	06'28"	00:25'54"
4.5	06'34"	00:29'11"

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