4.7 km | 00:54:22 | 11:40/km日期: 2017-02-19 06:49 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 4607 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 11'45" / 11'47" / 10'47" / 11'51" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" (+00'56") | 1006 / 1006 | 72 / 117 |
| 2 | | 12'09" (+01'20") | 1001 / 2008 | 90 / 90 |
| 3 | | 11'53" (+01'04") | 1002 / 3011 | 93 / 89 |
| 4 | | 10'49" | 1001 / 4012 | 83 / 110 |
| 5 | | 11'13" (+00'24") | 657 / 4670 | 83 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 84.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 11'47" | 00:23'32" |
| 3 | 10'47" | 00:34'19" |
| 4 | 11'51" | 00:46'10" |
| 4.7 | 12'28" | 00:54'22" |
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