2.9 km | 00:26:00 | 09:05/km日期: 2016-11-07 17:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 08'54" / 10'23" / 09'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'02" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'14" (+00'13") | 859 / 2859 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'54" | 00:08'54" |
2 | 10'23" | 00:19'17" |
2.9 | 09'13" | 00:27'13" |