克萊兒 2017/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

克萊兒桃園
ID 300489

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3.0 km | 00:18:07 | 05:59/km

日期: 2017-02-18 21:13 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 3422 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 05'42" / 06'00" / 06'20" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'42"

(05'42")

05'40"

1004 / 1004

192 / 91

2

06'00"

(11'42")

05'58" (+00'18")

1003 / 2008

189 / 88

3

06'20"

(18'02")

06'16" (+00'36")

1009 / 3017

186 / 85

4

00'05"

(18'07")

04'11"

19 / 3037

120 / 199

桃園

克萊兒

·

桃園

克萊兒

·

跑到快吐了～～

2月累積里程 : 18.08 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

胖咕嚕, Junlian 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'00"	00:11'42"
3	06'20"	00:18'02"
3.0	04'11"	00:18'07"

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