7.0 km | 00:39:31 | 05:37/km日期: 2017-02-15 16:38 - 平均心率: 177 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7372 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'50" / 05'33" / 05'20" / 05'33" / 05'40" / 05'47" / 05'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'33") | 1002 / 1002 | 185 / 91 |
| 2 | | 05'30" (+00'12") | 1009 / 2012 | 190 / 95 |
| 3 | | 05'18" | 1003 / 3015 | 187 / 100 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1005 / 4021 | 188 / 95 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 1007 / 5028 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'44" (+00'26") | 1008 / 6036 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'45" (+00'27") | 1005 / 7042 | 183 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'33" | 00:11'23" |
| 3 | 05'20" | 00:16'43" |
| 4 | 05'33" | 00:22'16" |
| 5 | 05'40" | 00:27'56" |
| 6 | 05'47" | 00:33'43" |
| 7 | 05'48" | 00:39'31" |
| 7.0 | --'--" | 00:39'31" |
展開計圈分析
留言 
