10.3 km | 01:01:24 | 05:56/km日期: 2017-02-17 18:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 05'44" / 05'50" / 05'49" / 05'50" / 05'57" / 06'05" / 06'01" / 06'00" / 05'58" / 06'05" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+00'47") | 321 / 10321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'50" | 00:11'34" |
| 3 | 05'49" | 00:17'23" |
| 4 | 05'50" | 00:23'13" |
| 5 | 05'57" | 00:29'10" |
| 6 | 06'05" | 00:35'15" |
| 7 | 06'01" | 00:41'16" |
| 8 | 06'00" | 00:47'16" |
| 9 | 05'58" | 00:53'14" |
| 10 | 06'05" | 00:59'19" |
| 10.3 | 06'32" | 01:01'25" |
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