15.0 km | 01:16:32 | 05:05/km日期: 2017-02-14 06:26 - 地點: 小瓢蟲到好市多 - 天氣: 涼 - 平均心率: 142 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 05'07" / 05'19" / 05'12" / 05'08" / 05'10" / 05'09" / 05'08" / 05'00" / 05'07" / 05'06" / 05'02" / 05'07" / 05'04" / 04'56" / 04'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'53" | 1000 / 15000 |
| 16 | | 04'31" | 14 / 15014 |
桃園林小妹
情人節平安快樂
感恩丁丁一大早情人節帶我跑步
丁:5k加油!!((不懂才開始跑就加油))
丁:7k會太快嗎？((不懂下坡用滾的怎麼會快))
丁:10k要不要只跑12k((我直接翻白眼))
我不要放棄不放棄不放棄，15k就是15k,
耶使!!破了自己的場地pb，15k均速5:06小小進步慢慢前進....
感謝我老公哲偉哥讓我做自己想做的事情，支持著我...祝情人節快樂每天都快樂
丁丁配速很穩捏...真的是不錯的配速員呦~
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