Eric Tsai 2017/02/16 訓練日誌

Eric Tsai 台北市
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Eric Tsai

10.2 km | 00:57:58 | 05:40/km

日期: 2017-02-16 21:49 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 05'44" / 05'52" / 05'54" / 05'36" / 05'33" / 05'22" / 05'27" / 05'38" / 05'52" / 05'14" / 08'50" /

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Eric Tsai

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基本訓練

2月累積里程 : 61.98 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'52"	00:11'36"
3	05'54"	00:17'30"
4	05'36"	00:23'06"
5	05'33"	00:28'39"
6	05'22"	00:34'01"
7	05'27"	00:39'28"
8	05'38"	00:45'06"
9	05'52"	00:50'58"
10	05'14"	00:56'12"
10.2	08'42"	00:57'58"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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