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8.4 km | 00:50:12 | 05:58/km 日期: 2012-08-10 07:15 - 總爬升: 520 m - 地點: 谷關-八仙山遊客中心 - 天氣: 陰 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% Pace: 06'11" / 07'15" / 06'24" / 06'26" / 05'53" / 06'07" / 05'24" / 05'48" / 01'47" / 一早有所謂"淨山"活動,其實只是飯店附近走走散散步而己,不少前輩們都很努力,很努力的跟枕頭山奮戰....再過一天就要比賽,今天不能再有多劇烈的特訓,於是只從統一渡假村跑到八仙山遊客中心折返,來回一趟大約是8公里,落差也比昨天跑中橫還要更大,遊客中心大約海拔將近1000m了,怪不得跑起來比昨天要喘得多。早晨谷關的溫度大約是23-24度,加上陰天跑起來真的超級舒服,吸收著大自然的芬多精和新鮮空氣,在平地髒髒的肺都清乾淨了吧~~這輩子能有幾次這樣舒服的跑在山林裡呢?!我想,有點愛上跑山路的感覺了~~也希望連續3天的山路特訓,半超馬連馬可以順利過關囉~~ 8月累積里程 : 309.65 km XT 上傳 | 12 years ago
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