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poleng.chen
高雄
ID 25104
64 位追隨者
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poleng.chen
11.6 km
|
--:--:--
|
--:--
2013 世界骨鬆日 小龍顧腰力「脊椎健康大滿意,下腰擺臀真容易」
官方成績
日期
2013-10-20
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
日期:
2013-10-20 07:19
-
地點:
澄清湖
-
天氣:
晴
-
卡路里:
623 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
88%
恩~~
怎麼跑都贏不過阿波叔叔跟鋒哥>_<
也沒有抽到賊安特腳踏車,哭哭~_~
賽前宣言:
高雄有活動一定要支持的啦:)
10月累積里程 :
184.93 km
mizuno wave rider 20 累積 :
4664.4 km
GPX 上傳
| 11 years ago
跑跑婷
,
承宏
和其他
11
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
阿波(波叔)
阿倫太棒了!下禮拜日還有一場喔!加油!
2013-10-21 08:16 ·
Colin Lin
要追上波哥, 現在要騎喔兜麥了
2013-10-21 09:05 ·
李小安
加油!跑下去就有機會!
2013-10-21 09:13 ·
poleng.chen
謝謝,我只有趁樓上兩位拉肚子才有一點機會贏><
2013-10-21 20:15 ·
阿波(波叔)
記得比賽前一天去喝兩杯吧!
2013-10-21 23:10 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'32"
00:05'32"
2
05'04"
00:10'36"
3
05'09"
00:15'45"
4
05'02"
00:20'47"
5
05'03"
00:25'50"
6
05'04"
00:30'54"
7
05'20"
00:36'14"
8
04'58"
00:41'12"
9
04'58"
00:46'10"
10
04'57"
00:51'07"
11
04'54"
00:56'01"
11.6
04'09"
00:58'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:23
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04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:20
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06:38/km
王聖欣
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21.2 km
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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Inna Chang
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4.9 km
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01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
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8.8 km
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06:26/km
randallkwo
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25.5 km
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03:13:57
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randallkwo
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1.0 km
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13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
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Inna Chang
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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王聖欣
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4.6 km
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Inna Chang
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6.4 km
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00:45:01
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