10.7 km | 00:54:40 | 05:06/km日期: 2017-02-16 06:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 15'53" / 04'55" / 04'31" / 05'17" / 05'20" / 04'51" / 04'37" / 05'27" / 05'20" / 04'50" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'42") | 833 / 833 |
| 2 | | 04'10" | 800 / 1633 |
| 3 | | 06'10" (+02'00") | 566 / 2199 |
| 4 | | 04'10" | 800 / 2999 |
| 5 | | 06'06" (+01'56") | 572 / 3572 |
| 6 | | 04'11" (+00'01") | 800 / 4372 |
| 7 | | 06'06" (+01'56") | 572 / 4944 |
| 8 | | 04'11" (+00'01") | 800 / 5744 |
| 9 | | 06'08" (+01'58") | 569 / 6314 |
| 10 | | 04'11" (+00'01") | 800 / 7114 |
| 11 | | 06'21" (+02'11") | 551 / 7665 |
| 12 | | 04'13" (+00'03") | 800 / 8465 |
| 13 | | 06'23" (+02'13") | 547 / 9013 |
| 14 | | 04'14" (+00'04") | 800 / 9813 |
| 15 | | 06'12" (+02'02") | 563 / 10376 |
| 16 | | 05'12" (+01'02") | 338 / 10715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
221.37 km 
Adidas Boston Boost 5M 累積 :
1625.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'53" | 00:15'53" |
| 2 | 04'55" | 00:20'48" |
| 3 | 04'31" | 00:25'19" |
| 4 | 05'17" | 00:30'36" |
| 5 | 05'20" | 00:35'56" |
| 6 | 04'51" | 00:40'47" |
| 7 | 04'37" | 00:45'24" |
| 8 | 05'27" | 00:50'51" |
| 9 | 05'20" | 00:56'11" |
| 10 | 04'50" | 01:01'01" |
| 10.7 | 05'27" | 01:04'55" |
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