7.0 km | 00:38:02 | 05:24/km日期: 2017-02-14 22:50 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 05'44" / 05'40" / 05'30" / 05'23" / 05'01" / 05'08" / 05'38" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'34" | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 219.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'40" | 00:11'24" |
| 3 | 05'30" | 00:16'54" |
| 4 | 05'23" | 00:22'17" |
| 5 | 05'01" | 00:27'18" |
| 6 | 05'08" | 00:32'26" |
| 7 | 05'38" | 00:38'04" |
| 7.0 | 03'43" | 00:38'13" |
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