5.0 km | 00:56:53 | 11:26/km日期: 2017-02-14 18:24 - 平均心率: 103 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 5209 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 11'18" / 11'28" / 11'21" / 11'31" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'22" | 1000 / 1000 | 96 / 90 |
| 2 | | 11'26" (+00'04") | 1004 / 2004 | 94 / 92 |
| 3 | | 11'25" (+00'03") | 1002 / 3006 | 84 / 103 |
| 4 | | 11'27" (+00'05") | 1005 / 4012 | 93 / 93 |
| 5 | | 11'20" | 973 / 4985 | 87 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
72.89 km 
ASICS GT2000 綠 累積 :
910.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 11'28" | 00:22'46" |
| 3 | 11'21" | 00:34'07" |
| 4 | 11'31" | 00:45'38" |
| 5.0 | 11'33" | 00:56'53" |
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