5.1 km | 00:28:37 | 05:34/km日期: 2017-02-05 17:36 - 平均心率: 167 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 01'18" / 05'50" / 05'46" / 05'38" / 05'21" / 04'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'41" | 133 / 5133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'18" | 00:01'18" |
2 | 05'50" | 00:07'08" |
3 | 05'46" | 00:12'54" |
4 | 05'38" | 00:18'32" |
5 | 05'21" | 00:23'53" |
5.1 | 04'37" | 00:24'30" |