5.1 km | 00:29:23 | 05:46/km日期: 2017-02-11 07:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 13°C - 濕度: 53%
Pace: 05'42" / 05'51" / 05'41" / 05'44" / 05'41" / 08'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'25" (+02'44") | 88 / 5088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
225.63 km New Balance 890v5 累積 :
748.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'51" | 00:11'33" |
3 | 05'41" | 00:17'14" |
4 | 05'44" | 00:22'58" |
5 | 05'41" | 00:28'39" |
5.1 | 08'30" | 00:29'24" |