2.1 km | 00:16:22 | 07:36/km日期: 2017-02-09 19:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 57
Pace: 07'51" / 07'24" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'55" (+01'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" | 137 / 2137 |
4 | | 11'18" (+05'00") | 3 / 2140 |
5 | | 17'00" (+10'42") | 1 / 2141 |
6 | | 12'53" (+06'35") | 1 / 2142 |
7 | | 18'24" (+12'06") | 1 / 2143 |
8 | | 13'05" (+06'47") | 5 / 2149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 07'24" | 00:15'15" |
2.1 | 07'01" | 00:16'18" |