陳ㄚ興 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳ㄚ興高雄
ID 13988

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16.8 km | 01:41:14 | 06:00/km

日期: 2017-02-05 20:08 - 卡路里: 1504 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'36" / 05'29" / 05'19" / 05'24" / 05'19" / 05'18" / 05'24" / 05'22" / 05'19" / 05'10" / 06'37" / 05'25" / 05'29" / 05'19" / 05'12" / 08'25" / 12'04" /

2月累積里程 : 205.84 km

XT 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'29"	00:12'05"
3	05'19"	00:17'24"
4	05'24"	00:22'48"
5	05'19"	00:28'07"
6	05'18"	00:33'25"
7	05'24"	00:38'49"
8	05'22"	00:44'11"
9	05'19"	00:49'30"
10	05'10"	00:54'40"
11	06'37"	01:01'17"
12	05'25"	01:06'42"
13	05'29"	01:12'11"
14	05'19"	01:17'30"
15	05'12"	01:22'42"
16	08'25"	01:31'07"
16.8	12'04"	01:41'14"

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成績 : 01:07:05

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