chen 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

chen 雲林
ID 232426

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5.4 km | 00:25:59 | 04:49/km

日期: 2017-02-08 18:08 - 地點: home - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 04'41" / 04'48" / 04'48" / 04'58" / 04'49" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'39"

1005 / 1005

2

04'48"

(09'29")

04'48" (+00'09")

998 / 2004

3

04'48"

(14'17")

04'45" (+00'06")

1007 / 3011

4

04'58"

(19'15")

04'57" (+00'18")

1001 / 4013

5

04'49"

(24'04")

04'49" (+00'10")

996 / 5009

6

01'55"

(25'59")

04'57" (+00'18")

386 / 5396

偷閒～～

2月累積里程 : 81.65 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

chen, 蔡川和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'48"	00:09'29"
3	04'48"	00:14'17"
4	04'58"	00:19'15"
5	04'49"	00:24'04"
5.4	04'54"	00:25'59"

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