6.4 km | 00:39:52 | 06:15/km日期: 2017-02-07 06:05 - 平均心率: 169 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 06'41" / 06'30" / 05'17" / 05'17" / 05'43" / 06'19" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" (+06'05") | 364 / 6364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
68.48 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1796.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'30" | 00:13'11" |
| 3 | 05'17" | 00:18'28" |
| 4 | 05'17" | 00:23'45" |
| 5 | 05'43" | 00:29'28" |
| 6 | 06'19" | 00:35'47" |
| 6.4 | 11'20" | 00:39'55" |
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