Hao J Lin 2013/10/18 訓練日誌

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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Hao J Lin

10.8 km | 01:06:01 | 06:07/km

日期: 2013-10-18 06:47 - 地點: Liverpool, UK - 天氣: 冷 - 卡路里: 641 Cal

Pace: 06'18" / 05'54" / 05'52" / 05'48" / 06'11" / 06'07" / 05'51" / 05'47" / 06'08" / 07'29" / 05'49" /

起跑時的溫度只有7度，有夠冷！

10月累積里程 : 311.52 km

Patagonia Patagonia 累積 : 182.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

傅裕宸, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'54"	00:12'12"
3	05'52"	00:18'04"
4	05'48"	00:23'52"
5	06'11"	00:30'03"
6	06'07"	00:36'10"
7	05'51"	00:42'01"
8	05'47"	00:47'48"
9	06'08"	00:53'56"
10	07'29"	01:01'25"
10.8	05'49"	01:06'01"

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