5.0 km | 00:28:40 | 05:40/km日期: 2017-02-04 17:01 - 地點: 空中跑道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 126 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 03'07" / 05'31" / 05'57" / 05'36" / 06'18" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'16") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
29.39 km 
mizuno rider19 累積 :
401.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'07" | 00:03'07" |
| 2 | 05'31" | 00:08'38" |
| 3 | 05'57" | 00:14'35" |
| 4 | 05'36" | 00:20'11" |
| 5 | 06'18" | 00:26'29" |
| 5.0 | 06'21" | 00:26'46" |
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