11.0 km | 01:04:18 | 05:50/km日期: 2017-02-04 09:05 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11317 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'20" / 05'44" / 05'39" / 05'17" / 05'40" / 05'47" / 05'29" / 06'16" / 06'39" / 06'39" / 05'37" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'03") | 1004 / 1004 | 190 / 98 |
| 2 | | 05'42" (+00'26") | 1004 / 2008 | 190 / 91 |
| 3 | | 05'38" (+00'22") | 1001 / 3009 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'16" | 1003 / 4012 | 188 / 100 |
| 5 | | 05'40" (+00'24") | 1006 / 5019 | 192 / 91 |
| 6 | | 05'45" (+00'29") | 1003 / 6022 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'30" (+00'14") | 1005 / 7028 | 185 / 98 |
| 8 | | 06'14" (+00'58") | 1003 / 8031 | 158 / 101 |
| 9 | | 06'36" (+01'20") | 1006 / 9038 | 143 / 105 |
| 10 | | 06'35" (+01'19") | 1000 / 10038 | 152 / 99 |
| 11 | | 05'37" (+00'21") | 1006 / 11045 | 184 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.44 km 
ASICS GEL-NIMBUS 17 (2E) 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'44" | 00:11'04" |
| 3 | 05'39" | 00:16'43" |
| 4 | 05'17" | 00:22'00" |
| 5 | 05'40" | 00:27'40" |
| 6 | 05'47" | 00:33'27" |
| 7 | 05'29" | 00:38'56" |
| 8 | 06'16" | 00:45'12" |
| 9 | 06'39" | 00:51'51" |
| 10 | 06'39" | 00:58'30" |
| 11 | 05'37" | 01:04'07" |
| 11.0 | 12'03" | 01:04'18" |
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