5.0 km | 00:28:43 | 05:44/km日期: 2017-02-04 06:48 - 地點: 灰掐桃 - 天氣: 牟日桃 - 平均心率: 156 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 4763 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'22" / 05'46" / 05'40" / 05'30" / 05'14" / 91'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'48") | 505 / 505 | 163 / 91 |
| 2 | | 05'57" (+01'05") | 502 / 1007 | 166 / 100 |
| 3 | | 05'58" (+01'06") | 504 / 1512 | 167 / 99 |
| 4 | | 05'30" (+00'38") | 511 / 2023 | 168 / 107 |
| 5 | | 05'31" (+00'39") | 504 / 2527 | 163 / 110 |
| 6 | | 05'33" (+00'41") | 506 / 3034 | 169 / 105 |
| 7 | | 05'27" (+00'35") | 504 / 3538 | 165 / 110 |
| 8 | | 05'28" (+00'36") | 502 / 4040 | 166 / 109 |
| 9 | | 05'29" (+00'37") | 506 / 4547 | 165 / 110 |
| 10 | | 04'52" | 502 / 5049 | 166 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
11.85 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE♡♡♡漂亮紅 累積 :
631.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'46" | 00:12'08" |
| 3 | 05'40" | 00:17'48" |
| 4 | 05'30" | 00:23'18" |
| 5 | 05'14" | 00:28'32" |
| 5.0 | 83'19" | 00:28'43" |
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