5.6 km | 00:34:34 | 06:08/km日期: 2017-02-02 22:50 - 地點: 四號公園 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 135 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 06'10" / 05'49" / 06'36" / 05'57" / 05'48" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'12") | 1412 / 1412 |
| 2 | | 05'58" (+00'06") | 1405 / 2818 |
| 3 | | 05'52" | 1402 / 4221 |
| 4 | | 06'13" (+00'21") | 1403 / 5624 |
| 5 | | 03:00'52" (+55'00") | 3 / 5628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
181.00 km 
Asics GEL-ZARACA 3 T4D3N-3932 累積 :
101.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'49" | 00:11'59" |
| 3 | 06'36" | 00:18'35" |
| 4 | 05'57" | 00:24'32" |
| 5 | 05'48" | 00:30'20" |
| 5.6 | 07'33" | 00:35'05" |
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