6.0 km | 00:35:08 | 05:50/km日期: 2016-10-23 20:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 6309 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'48" / 05'57" / 05'58" / 05'55" / 05'45" / 05'40" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'10") | 1006 / 1006 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'56" (+00'21") | 1002 / 2009 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'57" (+00'22") | 1001 / 3011 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'54" (+00'19") | 1002 / 4013 | 185 / 91 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1008 / 5022 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'35" | 1004 / 6026 | 173 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.97 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'57" | 00:11'45" |
| 3 | 05'58" | 00:17'43" |
| 4 | 05'55" | 00:23'38" |
| 5 | 05'45" | 00:29'23" |
| 6 | 05'40" | 00:35'03" |
| 6.0 | 06'04" | 00:35'08" |
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