4.0 km | 00:20:06 | 05:00/km日期: 2017-01-31 17:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 3622 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'08" / 05'03" / 04'59" / 04'51" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'18") | 1004 / 1004 | 179 / 108 |
| 2 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 2005 | 179 / 110 |
| 3 | | 04'57" (+00'07") | 1004 / 3009 | 179 / 112 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4010 | 179 / 115 |
| 5 | | 06'01" (+01'11") | 22 / 4032 | 150 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
142.65 km 
2014new puma 累積 :
752.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'03" | 00:10'11" |
| 3 | 04'59" | 00:15'10" |
| 4 | 04'51" | 00:20'01" |
| 4.0 | 03'46" | 00:20'06" |
14955.3 km | 
237.8 km
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