10.1 km | 00:54:01 | 05:22/km日期: 2013-10-16 21:10 - 平均心率: 57 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'10" / 05'23" / 05'29" / 05'28" / 05'25" / 05'21" / 05'29" / 05'27" / 05'27" / 04'56" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'19") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'22" (+00'33") | 1020 / 2017 |
| 3 | | 05'28" (+00'39") | 1000 / 3018 |
| 4 | | 05'28" (+00'39") | 1011 / 4029 |
| 5 | | 05'26" (+00'37") | 1002 / 5032 |
| 6 | | 05'21" (+00'32") | 1007 / 6040 |
| 7 | | 05'28" (+00'39") | 1003 / 7044 |
| 8 | | 05'26" (+00'37") | 1007 / 8051 |
| 9 | | 05'26" (+00'37") | 1006 / 9057 |
| 10 | | 04'49" | 1002 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'23" | 00:10'33" |
| 3 | 05'29" | 00:16'02" |
| 4 | 05'28" | 00:21'30" |
| 5 | 05'25" | 00:26'55" |
| 6 | 05'21" | 00:32'16" |
| 7 | 05'29" | 00:37'45" |
| 8 | 05'27" | 00:43'12" |
| 9 | 05'27" | 00:48'39" |
| 10 | 04'56" | 00:53'35" |
| 10.1 | 08'39" | 00:54'01" |
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