7.5 km | 00:57:25 | 07:37/km日期: 2017-01-29 14:45 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 09'08" / 08'29" / 06'42" / 07'31" / 06'09" / 08'16" / 07'57" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 535 / 7535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'29" | 00:17'37" |
| 3 | 06'42" | 00:24'19" |
| 4 | 07'31" | 00:31'50" |
| 5 | 06'09" | 00:37'59" |
| 6 | 08'16" | 00:46'15" |
| 7 | 07'57" | 00:54'12" |
| 7.5 | 06'00" | 00:57'25" |
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