Chi Chifrog 2017/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Chifrog 新北市
ID 204904

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4.3 km | 00:26:08 | 06:02/km

日期: 2017-01-26 21:45 - 地點: 新北市 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 4382 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 06'18" / 06'10" / 06'03" / 05'54" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'18"

(06'18")

06'17" (+00'37")

1000 / 1000

165 / 95

2

06'10"

(12'28")

06'09" (+00'29")

1001 / 2002

167 / 97

3

06'03"

(18'31")

06'00" (+00'20")

1005 / 3008

168 / 98

4

05'54"

(24'25")

05'40"

1038 / 4046

169 / 104

5

01'43"

(26'08")

06'03" (+00'23")

283 / 4330

170 / 97

這是我最初練習的地方仁愛公園

1月累積里程 : 27.87 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

鐘, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'10"	00:12'28"
3	06'03"	00:18'31"
4	05'54"	00:24'25"
4.3	05'11"	00:26'08"

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