7.0 km | 00:38:51 | 05:30/km日期: 2017-01-24 06:09 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 6845 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 63%
Pace: 06'14" / 05'36" / 05'19" / 05'31" / 05'08" / 05'20" / 05'21" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'04") | 1004 / 1004 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'35" (+00'27") | 1011 / 2016 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'16" (+00'08") | 1009 / 3025 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1006 / 4031 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'08" | 1007 / 5039 | 168 / 115 |
| 6 | | 05'17" (+00'09") | 1007 / 6046 | 179 / 105 |
| 7 | | 05'17" (+00'09") | 1003 / 7049 | 173 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
274.62 km 
BROOKS Ghost8(9-2E) 累積 :
3055.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'36" | 00:11'50" |
| 3 | 05'19" | 00:17'09" |
| 4 | 05'31" | 00:22'40" |
| 5 | 05'08" | 00:27'48" |
| 6 | 05'20" | 00:33'08" |
| 7 | 05'21" | 00:38'29" |
| 7.0 | 07'29" | 00:38'51" |
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