8.3 km | 00:47:46 | 05:46/km日期: 2017-01-23 06:05 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 138 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 8444 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 59%
Pace: 06'32" / 06'31" / 06'14" / 05'38" / 05'14" / 05'37" / 05'16" / 05'07" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'26") | 1003 / 1003 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'30" (+01'26") | 1001 / 2005 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'12" (+01'08") | 1002 / 3008 | 178 / 90 |
| 4 | | 05'36" (+00'32") | 1004 / 4012 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'13" (+00'09") | 1002 / 5015 | 165 / 115 |
| 6 | | 05'35" (+00'31") | 1003 / 6018 | 177 / 100 |
| 7 | | 05'16" (+00'12") | 1003 / 7021 | 179 / 105 |
| 8 | | 05'04" | 1001 / 8022 | 180 / 108 |
| 9 | | 05'54" (+00'50") | 273 / 8296 | 178 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
274.62 km 
BROOKS Ghost8(9-2E) 累積 :
3055.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'31" | 00:13'03" |
| 3 | 06'14" | 00:19'17" |
| 4 | 05'38" | 00:24'55" |
| 5 | 05'14" | 00:30'09" |
| 6 | 05'37" | 00:35'46" |
| 7 | 05'16" | 00:41'02" |
| 8 | 05'07" | 00:46'09" |
| 8.3 | 05'54" | 00:47'46" |
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