10.0 km | 01:03:04 | 06:17/km日期: 2017-01-22 06:36 - 地點: 永福橋、華中橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 51%
Pace: 07'10" / 3105'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'50") | 999 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'41") | 999 / 2999 |
| 4 | | 06'24" (+00'33") | 1001 / 4001 |
| 5 | | 06'07" (+00'16") | 998 / 4999 |
| 6 | | 06'13" (+00'22") | 1001 / 6001 |
| 7 | | 06'05" (+00'14") | 997 / 6998 |
| 8 | | 05'59" (+00'08") | 1002 / 8001 |
| 9 | | 05'52" (+00'01") | 999 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 999 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'38") | 17 / 10017 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
157.95 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1938.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 10.0 | 06'11" | 01:03'04" |
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