3.0 km | 00:15:07 | 04:59/km日期: 2017-01-20 17:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 2794 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 60
Pace: 04'57" / 05'04" / 04'53" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'07") | 1001 / 1001 | 184 / 109 |
| 2 | | 05'04" (+00'13") | 1009 / 2010 | 186 / 105 |
| 3 | | 04'51" | 1002 / 3013 | 183 / 112 |
| 4 | | 04'47" | 31 / 3044 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.10 km 
Asics TJR282-5230 累積 :
1365.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'04" | 00:10'01" |
| 3 | 04'53" | 00:14'54" |
| 3.0 | 06'55" | 00:15'07" |
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