11.1 km | 01:06:07 | 05:58/km日期: 2017-01-19 17:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 11488 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'29" / 06'10" / 05'55" / 05'51" / 05'38" / 05'45" / 05'42" / 05'54" / 05'59" / 05'53" / 06'08" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'54") | 1001 / 1001 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'10" (+00'33") | 1008 / 2009 | 174 / 93 |
| 3 | | 05'52" (+00'15") | 1006 / 3016 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 4017 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'37" | 1002 / 5019 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'45" (+00'08") | 1006 / 6025 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'41" (+00'04") | 1001 / 7026 | 172 / 101 |
| 8 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 8026 | 172 / 98 |
| 9 | | 06'00" (+00'23") | 1003 / 9030 | 171 / 97 |
| 10 | | 05'51" (+00'14") | 1004 / 10035 | 173 / 98 |
| 11 | | 06'06" (+00'29") | 1007 / 11042 | 174 / 94 |
| 12 | | 06'55" (+01'18") | 79 / 11122 | 161 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 242.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'10" | 00:12'39" |
| 3 | 05'55" | 00:18'34" |
| 4 | 05'51" | 00:24'25" |
| 5 | 05'38" | 00:30'03" |
| 6 | 05'45" | 00:35'48" |
| 7 | 05'42" | 00:41'30" |
| 8 | 05'54" | 00:47'24" |
| 9 | 05'59" | 00:53'23" |
| 10 | 05'53" | 00:59'16" |
| 11 | 06'08" | 01:05'24" |
| 11.1 | 07'45" | 01:06'01" |
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