10.5 km | 01:03:52 | 06:04/km日期: 2017-01-19 06:38 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 170 - 濕度: 96%
Pace: 05'37" / 05'54" / 06'09" / 05'55" / 05'54" / 05'59" / 05'52" / 06'09" / 07'23" / 06'07" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 528 / 10528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'54" | 00:11'31" |
| 3 | 06'09" | 00:17'40" |
| 4 | 05'55" | 00:23'35" |
| 5 | 05'54" | 00:29'29" |
| 6 | 05'59" | 00:35'28" |
| 7 | 05'52" | 00:41'20" |
| 8 | 06'09" | 00:47'29" |
| 9 | 07'23" | 00:54'52" |
| 10 | 06'07" | 01:00'59" |
| 10.5 | 05'29" | 01:03'53" |
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