3.3 km | 00:21:35 | 06:33/km日期: 2017-01-18 20:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 04'23" / 07'37" / 07'29" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'46") | 22 / 1022 |
| 3 | | 07'27" (+03'16") | 1000 / 2022 |
| 4 | | 04'11" | 96 / 2119 |
| 5 | | 28'30" (+24'19") | 126 / 2245 |
| 6 | | 04'21" (+00'10") | 1000 / 3245 |
| 7 | | 04'58" (+00'47") | 6 / 3252 |
| 8 | | 28'07" (+23'56") | 43 / 3295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 07'37" | 00:12'00" |
| 3 | 07'29" | 00:19'29" |
| 3.3 | 07'36" | 00:21'44" |
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