11.3 km | 01:05:42 | 05:49/km日期: 2017-01-17 19:17 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'45" / 05'49" / 05'58" / 05'45" / 05'49" / 05'54" / 05'42" / 05'34" / 05'45" / 05'56" / 05'57" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'45" (+00'12") | 279 / 11279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
23.97 km 
MIZUNO WAVE RIDER 18(J1GR150301) 累積 :
1010.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'49" | 00:11'34" |
| 3 | 05'58" | 00:17'32" |
| 4 | 05'45" | 00:23'17" |
| 5 | 05'49" | 00:29'06" |
| 6 | 05'54" | 00:35'00" |
| 7 | 05'42" | 00:40'42" |
| 8 | 05'34" | 00:46'16" |
| 9 | 05'45" | 00:52'01" |
| 10 | 05'56" | 00:57'57" |
| 11 | 05'57" | 01:03'54" |
| 11.3 | 05'46" | 01:05'31" |
展開計圈分析
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