Leon Leung 2017/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Leung 香港
ID 193215

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1.8 km | 00:13:04 | 07:15/km

日期: 2017-01-16 19:13 - 地點: Tsing Yi Sports Ground - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2460 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 07'03" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'03"

(07'03")

06'59"

1008 / 1008

190 / 75

2

06'01"

(13'04")

07'38" (+00'39")

787 / 1796

186 / 70

warm up

1月累積里程 : 110.12 km

NIKE LunarGlide6 累積 : 211.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

寶妮, 悠跑andy 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
1.8	07'33"	00:13'04"

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朋友動態

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