7.4 km | 00:43:29 | 05:54/km日期: 2017-01-15 16:57 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'54" / 06'15" / 05'23" / 05'38" / 05'57" / 06'15" / 05'55" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'39") | 367 / 7367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'15" | 00:12'09" |
| 3 | 05'23" | 00:17'32" |
| 4 | 05'38" | 00:23'10" |
| 5 | 05'57" | 00:29'07" |
| 6 | 06'15" | 00:35'22" |
| 7 | 05'55" | 00:41'17" |
| 7.4 | 06'01" | 00:43'30" |
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