Drgan 1 2017/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Drgan 1 台北市
ID 290312

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恭喜完成了初馬

全馬 | 03:47:19 | 05:23/km | 第1馬

sundown TAIPEI 2017 尚道日落臺北國際馬拉松大賽

官方成績
日期	2017-01-14
成績	03:47:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:23/km

日期: 2017-01-14 00:00 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 涼爽只有前2k小雨 - 卡路里: 2601 Cal

初馬
人生至少要跑一場馬拉松，我做到了！

賽前宣言: 初馬，加油！

賽後評分: 天時地利沒有人和！志工冒雨服務跑友很辛苦！可惜主辦單位不夠用心，物資發送一團亂，補給站遠又陽春，看到成績證明無言！
給 3 星

1月累積里程 : 371.26 km

Nike ZOOM PEGASUS 32 累積 : 284.7 km

iPhone 手動上傳 | 7 years ago

Wan Chien Lee, 歐嚕嚕和其他 14 人說推

·

Albert Teng 恭喜漂亮高速完賽，很棒。

2017-01-15 09:30 ·

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km