10.5 km | 01:02:09 | 05:56/km日期: 2017-01-14 16:06 - 總爬升: 280 m - 地點: 松山 - 天氣: 天陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'11" / 07'07" / 05'59" / 05'37" / 06'24" / 05'29" / 06'59" / 05'33" / 05'44" / 05'50" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'10") | 461 / 10461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
163.22 km 
asics 虎走2 (TJR274) 累積 :
711.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'07" | 00:13'18" |
| 3 | 05'59" | 00:19'17" |
| 4 | 05'37" | 00:24'54" |
| 5 | 06'24" | 00:31'18" |
| 6 | 05'29" | 00:36'47" |
| 7 | 06'59" | 00:43'46" |
| 8 | 05'33" | 00:49'19" |
| 9 | 05'44" | 00:55'03" |
| 10 | 05'50" | 01:00'53" |
| 10.5 | 05'40" | 01:03'30" |
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