5.0 km | 00:30:44 | 06:07/km日期: 2017-01-13 20:55 - 地點: 胖子減肥之堤岸 - 天氣: 小冷 - 平均心率: 160 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 5503 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 06'38" / 06'07" / 05'50" / 05'59" / 06'06" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'47") | 1004 / 1004 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'04" (+00'15") | 1005 / 2010 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'49" | 1002 / 3012 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'58" (+00'09") | 1001 / 4014 | 184 / 90 |
| 5 | | 06'04" (+00'15") | 1004 / 5019 | 183 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'07" | 00:12'45" |
| 3 | 05'50" | 00:18'35" |
| 4 | 05'59" | 00:24'34" |
| 5 | 06'06" | 00:30'40" |
| 5.0 | 05'05" | 00:30'44" |
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