姜義昀 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

姜義昀桃園
ID 20481

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10.1 km | 00:53:58 | 05:21/km

日期: 2017-01-11 06:00 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 05'38" / 05'19" / 05'04" / 05'20" / 05'33" / 05'25" / 05'20" / 05'21" / 05'08" / 04'54" / 11'57" /

1月累積里程 : 186.08 km

Lanew Ultra Light 2 累積 : 11038.1 km

XT 上傳 | 7 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 新明(Simmons) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'19"	00:10'57"
3	05'04"	00:16'01"
4	05'20"	00:21'21"
5	05'33"	00:26'54"
6	05'25"	00:32'19"
7	05'20"	00:37'39"
8	05'21"	00:43'00"
9	05'08"	00:48'08"
10	04'54"	00:53'02"
10.1	11'57"	00:53'58"

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